°æ»óºÏµµ ¿µ¾ç±º ¼öºñ¸é üÀ°°ø¿ø ÀÏ´ë¿¡¼ 12¡¤13ÀÏ ¡®Á¦3ȸ ¼öºñ ´ÉÀÌÃàÁ¦¡¯ °¡ ¿¸°´Ù.
¿Ã¿©¸§ ¹«´õÀ§°¡ ¸·À» ³»¸®°í ´ÜdzÀÌ ¹«¸£À;´Â °æÄ¡¿Í ´õºÒ¾î õ¿¬ ´ÉÀÌÀÇ ÇâÀ» ¼±º¸ÀδÙ.
´ÉÀÌ´Â °¡À»¿¡ Âü³ª¹« µî È°¿±¼ö¸² ¾ÈÀÇ ¶¥ À§¿¡¼ ¹«¸® Áö¾î ÀÚ¶ó³ª È¦·Î ÀÚ¶ó´Â Ç®°ú ²É°ú ÈëÀÇ Çâ±â¸¦ Ç°Àº ÇâÀ» °¡Á® Çâ¹ö¼¸À̶ó°íµµ ºÒ¸°´Ù.
±íÀº »êÁß °ø±â°¡ ÁÁÀº °÷¿¡¼ 3³â¿¡ ÇÑ ¹ø Á¤µµ¸¸ äÃë°¡ °¡´ÉÇÑ ±ÍÇÑ ¹ö¼¸À¸·Î ¹ö¼¸ ÁßÀÇ À¸¶äÀ¸·Î ²ÅÈù´Ù. ¿ÀÁ×Çϸé 2000³â´ë·Î µé¾î¼¸é¼ ¡®1´ÉÀÌ¡¯¶ó´Â ¸»±îÁö ³ª¿Ô´Ù.
´ÉÀÌ´Â ½Ä¿ë ºÎÀ§ ±âÁØÀ¸·Î 100g´ç ź¼öȹ° 4.5g¡¤´Ü¹éÁú 2.3g¡¤½ÄÀ̼¶À¯ 4.7g µîÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ºñŸ¹Î°ú ´Ü¹éÁú ºÐÇØ ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í À¯¸® ¾Æ¹Ì³ë»ê 23Á¾, Áö¹æ»ê 10Á¾°ú ¹Ì·®ÀÇ ±Ý¼Ó ¿ø¼Ò°¡ 13Á¾ÀÌ µé¾î ÀÖ°í À¯¸®´ç, ±Õ´çÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ, ºñŸ¹Î B2´Â ¼ÛÀ̹ö¼¸¿¡ ºñÇØ 9¹è ¸¹À¸¸ç ¿¡¸£°í½ºÅ׷ѵµ dzºÎÇÏ´Ù.
ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» °¨¼Ò½ÃÄÑ ÁÖ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î Çö´ëÀÎÀÇ ½Ä½À°ü¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ä¼Ò°¡ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¼ÒÈ·ÂÀ» ÁÁ°Ô ÇØ ´ÞÀÎ ¹°À» ¼ÒÈÁ¦·Îµµ »ç¿ëÇÏ°í ÀÚ¿¬»ê ´ÉÀÌ´Â ¾Ï ¿¹¹æ°ú ±â°üÁö õ½Ä, °¨±â¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù.
¼öºñ¸éÀº ³ôÀº °íµµÀÇ »êµéÀÌ ´ë´Ù¼ö·Î ±× »ê¼¼´Â ¿õÀåÇϸç Çϴðú ¸Â´ê¾Æ ÀÖ´Â °Í°ú °°ÀÌ ³ô°Ô »¸¾îÀÖ´Ù. ´«À¸·Î »êÀÇ ´É¼±À» ÂѾư¡´Ù º¸¸é »êºÀ¿ì¸®¿¡ °É·ÁÀÖ´Â º°À» ¸¶ÁÖÇÑ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ Ãµ¿¬ »ýÅ°ø°£¿¡¼ ´ÉÀÌ°¡ ÀÚ¶ó³¯ ¼ö ÀÖ´Â ÀûÇÕÇÑ »ýÀå ȯ°æÀÌ ¸¸µé¾îÁø´Ù. ÅäÁú¡¤½Àµµ¡¤¿Âµµ µîÀÌ ¸Â¾Æ¶³¾îÁ®¾ß ÀÚ¶ö ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ÀΰøÀûÀ¸·Î Àç¹èÇÏ´Â °ÍÀº ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù.
¾ó¸¶ Àü ³»¸° °¡À»ºñ´Â ¶ß°Å¿ü´ø ´ëÁö¸¦ °í¿Â ´Ù½ÀÇÑ ±âÈÄ·Î ¸¸µé¾î ¾ß»ýÀÇ ¹ö¼¸ÀÌ Å©±â¿¡´Â ÃÖÀûÀÇ È¯°æ Á¶°ÇÀ» ¸¸µé¾ú´Ù.
¼öºñ ´ÉÀÌÃàÁ¦´Â ´ÉÀÌÀÇ ÁÖ»êÁöÀÎ ¼öºñ¸éÀÇ Áö¸®Àû ÀåÁ¡À» »ì·Á Áö¿ª Ư»ê¹° È«º¸¿Í ÆÇÃËÀ» ¸ñÀûÀ¸·Î ±âȹÇß´Ù.
ÁֹεéÀÇ ¾ÆÀ̵ð¾î¿Í ÀÚ¹ßÀûÀÎ Âü¿©·Î ÀÌ·ïÁö´Â ¡®Á¦3ȸ ¼öºñ ´ÉÀÌÃàÁ¦¡¯´Â ÃæºÐÇÑ È޽İú ¸ÀÀÖ´Â À½½ÄÀÌ ÀÖ´Â ¡®Èú¸µ ÃàÁ¦¡¯·Î »ê°ú º°·Î µÑ·¯½ÎÀÎ °ø°£¿¡¼ ³¶¸¸°ú °Ç°, µÎ ¸¶¸® Åä³¢¸¦ ÀâÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.